人常说30年前睡不醒，30年后睡不着，为什么我还没有满25岁就睡不着呢？

压力太大

可能是你心里老有事情,或者身边的无形的有形的压力太大了!
适着调整心态!作个乐观的人~~~~~~

如果不是心态问题,建议你去医院做个检查~~~知道病因,就好办了```

白天还是多运动,晚上少做叫心情激动或者运动~~~保持舒缓的心情入睡~~

有心事

太累