薏仁饭可以作为主食天天吃吗？

你可以交替着吃。即可以满足你这个需求，也吃得更加健康

不可以，薏仁有利尿作用，其实这也是能减肥的真正原因，就是消除水肿。吃多了，你说，那不就缺水了吗？

当然不可以，你也知道大米总吃不利健康，什么东西都有好有不好，还是要均衡营养，什么都吃点，不要极端