中午吃玉米当主食可以减肥吗

减肥期间不必不吃主食，不吃主食不是一个健康的减肥方法，也不是一个真正有效的减肥方法。可以吃玉米，也可以配合主食吃到不饿就行。一味的节食还会降低人体的代谢率，这也是节食容易反弹的原因之一。
　　玉米中丰富的镁元素,可以促进肠胃蠕动,有助于肠胃健康,并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素,可起到清肠排毒的作用，所以玉米可以协助于减肥。但是不是只要吃玉米就可以减肥，想要减肥主要还是靠合理的饮食与经常保持锻炼。

可以吧,粗粮都是润肠通便的,多吃些好,晚上不要吃了,吃水果就行,忍不住就再吃点玉米吧,呵呵

可以的,但不要加糖喔!而且玉米有消水肿的功效.

可以

你是什么血型的？A、B、AB型的吃玉米多了会发胖的