不吃主食可以减肥吗

这种做法绝对是错的，
不吃主食不但对身体有害，影响人体正常活动。人体在饥饿情况下会增加脂肪的储存。
而事得其反。
正确的方法：
按时作息
按时就餐
饭食八分饱即可。食物主要是低热量，低脂肪，高膳食纤维的。
多运动才能从根本上解决问题。

当然可以 不过会很饿的 要坚持才可以......祝你成功!

不要啊，这样对身体不好的，还是少吃点零食吧

是错误的 不能不吃 但要少吃 减肥需要碳水化合物来燃烧脂肪

要均衡饮食才行，这样最有效，我就是实例。

绝对可以
我一个月没吃,瘦了8斤
晚上副食也不吃