只吃副食 不吃主食 能否减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 05:23:55
如果只吃副食，不吃主食，能否较快达到减肥效果呢？谢谢

如果副食含有大量糖类，蛋白质，脂肪的话，吃这样的副食不仅不能减肥，而且可能会加速肥胖。如果你只吃副食，久了可能产生营养不良等健康问题。在一些副食的包装袋后面会有所含营养物质的含量，根据自己的实际，合理食用

有点效果.
但是要看你的副食是什么性质

最好不要这样，而且要看你吃什么样的副食。

不能主食一定要吃的阿