不吃主食吃香蕉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 01:27:51
减肥，不吃主食，一天吃十多个香蕉，凑合吗
我想少来点碳水化合物，香蕉里的碳水化合物和米饭里的一样吗
总觉着吃香蕉怎么着都比吃米饭好
香蕉里面还有钾什么的，米饭仅是面团子
另外再给我推荐点水果吧，我不能吃苹果、梨、哈密瓜、柚子、木瓜
吃香蕉上火？？？

你还不如不吃呢..郁闷了..这样吃你行的啊..人都变香蕉了..
早饭和中饭正常吃(注意8分饱)..晚上么少吃点..你如果想吃香蕉的话可以放晚上吃的挖..吃一根就够了..香蕉有饱腹感..
接着睡前3小时不吃任何东西包括水..然后在睡前半小时运动..跳绳500-1000,呼啦圈15分钟,再来点塑身运动..
这样应该可以减下来了..我每天都做这些运动...

吃苹果减肥很好的,而且吃苹果还美容,可以试试的喔~~~

你可以早上吃早餐，中午和晚上吃香蕉喝酸奶，再加点运动，吃早餐真的对一天很重要

吃香蕉绝对上火.....
会拉稀的..
嘿嘿..
好吃是一回事....
能不能维持生理机能是另外一回事....
古语有云“人是铁.饭是钢.一顿不吃就饿得慌”
可见饭的重要性...
减肥嘛..
毕竟没有健康重要..
强烈推荐“运动减肥最健康”

一天6条差不多了 香蕉一定比饭好 坚持几天会有效果的 如果不行再换 反正香蕉也比较好吃 对皮肤 肠道都有好处

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