为什么吃东西会发胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 15:30:11

吃东西不会胖
吃的太多,超过了本身身体所需要的能量了就会胖.

因为我们吃的东西中含有很多成份,如:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
一般碳水化合物是第一个被消耗而转化成人日常所需的能量的。
脂肪呢,比较难消耗,如果没有被消耗光,那脂肪就会转化成人体能量被储存下来,就变成了人体内的脂肪了。人就会胖咯!
而且,人体内的脂肪虽然是储存的能量,但是如果人每顿都吃饱的话,人体在日常消耗能量时就不会消耗到之前所储存的这些脂肪了。
所以,如果不想胖,就不要吃过多的东西。
另外,如果已经有很多脂肪存积在体内了,那只能尽量减少以后的食量了。
以便你日常生活中,由于你现吃的食物无法承担你平时热量的消耗,而将体内存积的脂肪转化成能量被人使用
另外,由于转化脂肪需要氧气,所以大口的吸气也能有助于减肥哦!

以上都是我的经验之谈,因为我是搞服装设计的,比较注重人体曲线问题。

人体活动需要能量,吃东西补充能量,而多余的热量无法消耗,就囤积下来,形成脂肪等,于是人体长胖。
基本上是这样。

人吃东西后人体要经过两个大的作用:同化和异化,同化是储存能量的,异化是分解能量的,当同化大于异化时,同化作用把多余的能量转化为脂肪所以便胖!!

??转化成脂肪了啊

吃回旁得失乌桕回盘

转化成脂肪了