肌肉或相关组织在运动时发出大约为斯斯的声音正常吗?

理论上讲肌肉组织是根本没有发声的可能的，但我以前也遇到过这种情形，当作一个扩展胸部的动作同时向外侧挥舞手臂时可能会发出一些不自然的声音。

因为找不到比较合理的解释，我个人认为这是一种胸腔内部的震动：大致发声区在锁骨偏下的位置，那里正是胸腔的起始位置，又是肺的上沿，这个区域内的空腔是可以因为剧烈的体积变化而发声的。

在病理上有种说法提到了关于胸腔发声，似乎是肺炎的一种表现，原理是有关胸腔的收缩和舒展因为肌肉弹性缺失而发生了异常。

声乐上也有关于胸像共鸣唱法的解释，这个比较不熟，也就不多说了。

但有一点可见的是；在锁骨之下，胸肌(大 小)的深层有一个可以因为震荡或是剧烈体积变化而发声的腔。而楼主也恰好因为一个“幅度较大”的扩胸动作引起了这种发声。显然一般幅度的伸展动作是不会引起这种声响的，有可能您因为这个动作导致的疼痛，而误把它当作了肌肉撕裂。

另外，据我所知肌肉撕裂是没什么声响的，至少可以判断您的肌肉不是因为此发声而被撕裂了。

祝楼主训练有成。

我知道你说的这种“嘶嘶”声，我自己练习时偶尔会出现，不过说实话我并没有十分在意，感觉有点像肌肉深层筋膜的声音，没深入研究过，可能跟练习前没做肌肉拉伸运动，热身不充分有关——因为我自己去健身房一般较少热身，所以这样推断。