吃什么食物能让头发乌黑？

把黑芝麻焙干,用擀杖碾碎,拌上盐,放在瓶子里密封好,早晨夹面包吃,馒头也行,天天如此,即好吃又乌发,即省事又便宜.超实惠!试试吧.

核桃、芝麻、黑芝麻糊

花生、核桃、芝麻、首乌

茶花花粉可以让你乌发亮发。

当然是七宝美髯丹。还可以抗衰老