大家近来看看~~1

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 08:09:56
我想长胖点 因此买了些鸡蛋每天吃~~
在学校经济条件有限 所以准备每天只吃一个鸡蛋~随能告诉我怎么样吃的效果更好点,是早上吃然后去上课好
还是晚上睡觉前吃更好呢~!
谁知道~!麻烦大家告诉我下下
请你们回答我要问的问题~~~
你们说的喝牛奶 但是 市场上已经弄好的一包包的牛奶太贵了~!
而且如果买奶粉回来自己泡的话 听说喝了上火~!我有鼻炎 不能吃上火的东西

鸡蛋白的氨基酸模式很接近人体的，所以鸡蛋的营养价值很高，但只吃鸡蛋只会补偿你的氨基酸，对于你说的长胖并不是很有作用，我建议你想长胖在学校的话应该多吃碳水化合物多的食物，比如多吃米饭。对于其他的食物如不懂可以在我的博客留言。

康宝莱

应该是早上吃比较好,不过还得吃点米饭和青菜补充维生素.

喝牛奶的同时别忘了加点蜂蜜,如果觉得不好喝就冲水喝.听别人说喝蜂蜜对上火有用的,而且养颜的

经常吃鸡蛋都不是很好的！想肥是有很多种方法解决的！例如：每天早上和晚上都喝一瓶牛奶，要肥就要付出代价！知道吗每一件事都要做出代介的！这是我个人认为的！你自己想想吧！

想什么时候吃`
就什么时候吃`
没什么关系的