这两天吃坏东西上吐下泻,吃什么可以补补身体?我现在想到饭菜就倒胃口

粗粮内有丰富的食物纤维,可以调整你的肠胃

不想吃饭菜就吃点玉米,馒头之类的东西,还可以喝少量的白醋,这样都有助于你身体恢复健康的了.

清淡的，少油的，这样才能让你更好的吸收，

吃坏东西哪还能再大补啊.只要不是中毒，喝点藿香正气水，主要是调理一下脾胃,按楼上说的,吃清淡一点,如老人常说的,稀饭馒头就咸菜,平平淡淡过上几天．差不多也就恢复了

少吃
吃清淡的
不要吃油腻的
一周后就好了