呼啦圈至少得转多长时间?半个小时,40分钟还是一个小时?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 00:55:24
我只在晚饭后转一次,转多长时间好?
30分钟还是40分钟?
有经验的请指示

30分钟一次,一是两次.

个人情况不一样,一般10-20分钟就会有效的。

我转过俩个月呢. 每天早晚有转, 每次1000下,一点没瘦.劝你赶快放弃,不要用这个办法减肥了.

= =同意,真的一点用都没有,我以为只有我这样呢,后来问群里的网友才知道,很多人试过,坚持了半年的都有,没什么效果。

好像没效果啊