呼啦圈至少得转多长时间?半个小时,40分钟还是一个小时?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 06:14:51
我只在晚饭后转一次,转多长时间好?
30分钟还是40分钟?
有经验的请指示

30分钟一次,一是两次.

个人情况不一样，一般10-20分钟就会有效的。

我转过俩个月呢. 每天早晚有转, 每次1000下,一点没瘦.劝你赶快放弃,不要用这个办法减肥了.

＝ ＝同意，真的一点用都没有，我以为只有我这样呢，后来问群里的网友才知道，很多人试过，坚持了半年的都有，没什么效果。

好像没效果啊