呼啦圈到底一次得转多长时间
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 02:10:22
最起码也在半个小时
量力而行,循序渐进,5分钟一小节,中间休息时间不超过两分钟
可以的,每天要转半个小时才有效,才能消耗热量,我转了有半年了,腰围从2尺1减到1尺9了
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最起码也在半个小时
量力而行,循序渐进,5分钟一小节,中间休息时间不超过两分钟
可以的,每天要转半个小时才有效,才能消耗热量,我转了有半年了,腰围从2尺1减到1尺9了