皮肤原来很白，晒黑了能自我修复吗？

晒黑了能自我修复
　　多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。
　　含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果。
　　其中苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩。
　　经常食用富含维生素A的食物，维生素能保护皮肤上皮细胞，使皮肤细腻有光泽。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
　　最后出门不管晴天还是阴天都要记得擦点防晒霜。

如果皮肤一般情况下都比较白的话,过一段时间,特别是过一个冬天,都会白回来的.建议平常说食富含维生素C的水果,比如番茄,柠檬等,另外可以用一些美白的面膜.来帮助皮肤黑色素调节.双管齐下一定会白起来的!

可以自己白回来的,军训的经历大家都有,不过告诉你些小窍门，比较不容易晒黑:
晒后用西瓜皮涂脸,镇静,舒缓,美白
平时还可以敷黄瓜,效果真的很好,敷完感觉又白有嫩.

有以前的经验应该是可以的，不过要看受伤的程度了，随着肌肤的成熟，很多自我修复的能力衰退了，所以最好是弄些护肤品，比如冰的面膜，可以缓解肌肤的压力~~有助于恢复~~至于美白产品可以暂时不用~主要是先要保证没有受伤，然后再保养，明白吗？

可以,不过配合美白用品回恢复的更快.

如果你天生是白皮肤，那可以自己恢复的