今天大便的时候发现自己的大便很硬；自己很痛苦！！！

便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。
便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱，部分肠梗阻，溃疡病，腹腔肿瘤，子宫瘤，卵巢囊肿，铅中毒，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。
治愈便秘不乏良方，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药，避免自体中毒，标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。
1：醋蛋疗法
制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用。
服法：日服2次，每次15毫升
疗效：服用1天见效，7天好转。15天痊愈。
2：药物疗法
处方：鲜红薯叶500克，花生油15克。
用法：加盐适量炒熟，1次服食。日2次
疗效：食用7天便畅，15天痊愈
3：治习惯性便秘
处方：当归、莱菔子隔20克，蜂蜜200克
用法：按常规制成膏剂，每服50克。日2次
疗效：用药2天，有效率94.17％

同意 “zhang66391 - 同进士出身 六级 10-10 22:27

特别注意以下几点：

1。如果大便是软的，就有出血，或者大便的形状比较细一些，一定要去医院检查肠道。

2。多运动，久坐久卧都不利于肠蠕动。记得多吃含纤维多的蔬菜，如芹菜韭菜竹笋。

3。如果只是大便特干特硬，伤及肛管出血，表现为：便后有新鲜血液滴下或涂于粪便表面，伴有肛门疼痛。

这种情况推荐用“槐米”泡水喝，代茶饮，作用温和，可长期喝。关于槐米，你可以自己上网搜一下。

若不是这样的，应该去正规医院检查，毕竟，其他疾病的可能性还是有的。

你不用紧张,这种情况是非常多见的便结和痔疮出血.
有很多好方法,如:
一,在肛门挤入1至2支成人的开塞露,一般过一会儿就通大便.万一没反应,半小时后可重复一次,同时可加大剂量.一支一元,且非常容易使用.
二,