我的腿经常在冬季抽筋是怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 05:32:17
抽起来很疼,只要一睡觉,我腿稍微一伸直就会抽筋,还有,现在大拇指和无名指形成一个八字的的动作也会抽筋,甚至我的脖子也抽过筋,大腿和小腿到了冬季经常抽筋.

应该是缺钙没错,
下次遇到这种情况时
用手去扳抽筋那条腿的脚指头,
就可以马上舒解抽筋的痛苦
我小的时候姥姥是这样告诉我的,很有效
另外在补钙的时候要注意自己身体有什么其它的原因,为什么钙流失会很快,有的人就是不吸收钙营养.

可能是因为你的身体缺钙,应该多补充一些钙,并且多晒太阳,从而促进钙的吸收。另外,冬天寒冷,小腿受凉也会发生抽筋,所以要盖好被子喽~最重要的还是多补充点钙吧!

是的,该补钙了.

缺乏锻炼
另外缺钙