吃完饭立刻喝牛奶对身体好吗?会不会胖啊?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 22:02:33

饭后喝对身体当然好,牛奶是营养成分是溶解于油脂的,
空腹相当于喝水,说喝牛奶胖是不科学的,
胖的原因在于你自身的生活习惯.
吃字要不吃的过于太饱,吃好就可以了,另外自己注意适当运动下
消耗掉你每天吃的卡路里就OK了

牛奶不应该空腹喝，但是如果你饭吃太饱的话，会增加胃负担。
牛奶的脂肪含量比较高，要多运动。

牛奶对身体不好,会长胖.