饭后直接喝牛奶对身体好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 17:56:15

好,但也要适量。
牛奶中含有大量的脂肪,不太容易被人体吸收消化。如果在胃中没有被充分转化为人体容易吸收的成分,进入小肠后,就不会被人体吸收,等于是浪费了。如果饭后喝几口牛奶,让牛奶和其它食物混和,使在胃中停留的时间长一点,使转化充分点,使尽量多地把脂肪转化为人体容易吸收的成分,自然效果就好了。

2楼有误,脂肪是不在胃里消化的。

牛奶本身没有什么问题,不过过多的液体会稀释消化液,影响食物的消化吸

收。

不坏。