事情太多,总觉得压力很大,不知道该做什么好,怎样调整心态

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:22:27
事情越多越觉得什么都不想做。而去做其他自己喜欢的额外的事情。随心所欲。

我也是这样，我的经验总结下来，最好的方法，还是冷静下来，给自己列一张表格，把各种压力写上去，同时安排一些解决方法。
列表格应该是最好的方式，这样你就不会感觉太多，而显得杂乱无章了。