我觉得我浑身都是病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:33:24
刚大学毕业在外面找了一个月的工作还没点着落.
现在在家也快一个月每天就吃不下睡不好,没精神,什么事都不想做,只想躺着就舒服了.
饿了但看到吃的又吃不下,每天睡11个小时还觉得睡眠不足.老是做梦,都是梦到以前的一些事,睡觉总是处在半梦半醒的状态,特别是早上,8点醒来知道该起床了但又觉得没睡醒闭上眼睛又做梦然后又醒来接着又迷迷糊糊的又做梦去了,一直要拖到12点吃饭的时候才硬撑着起来,但还是觉得没睡醒.
过段时间又要出外找工作,要是这样下去就算找到工作了肯定也会被炒.
不知道是不是所有失业的人都和我一样啊...我是不是病了?

个人也有类似的经历
这是正常的
每个人都会在
一定的时期关注自己
特别是青春期，或是挫折时期
因为
身体或周围的的变化或不适应
————无论你是否注意到
在潜意识中的
让你关注自己和周围
我认为
你选择把自己的苦恼
拿出来了
是正确的
也会减轻自己的精神负担
每天早起
去跑步，呼吸一下新空气
不要忘记起床后把窗户打开
~~~~~~~~~~~
晚上睡觉前
做100个俯卧撑
累了，倦了！
才睡！
不要看兴奋的书籍/电影/电视节目/书刊
睡不着
再做100个俯卧撑
你肯定会有个好觉
我也是这么做的
效果不错啊
祝早日找到好工作！！

你就是睡太多了吧！睡11个小时！睡眠的过多也不件好事！你因为多增加些体育锻炼！你不是说早上一般都8点醒吗，那就坚持起床去外面跑跑步！三餐按时吃，有规律进食！把作息时间调整好，要有自制力才能使自己的身体调整回来！被太消极，保持积极的心态，这样不仅身体好，也能找到好工作！
祝将来工作顺利，事业有成！

很正常，就是太无聊了，或者说：总觉得有什么事要做，可是又懒得做……人一闲下来就觉得心里没着没落的，想做些什么又不知该做些什么，什么都不做心里就更难受……
强迫自己每天规律的做些什么，比如每天几点起床、几点吃饭、看看报纸、听听歌、或者找人陪你逛逛街……其实值得做的事挺多的，忙一点就好了。

没精神

闲的 。。。。

找到工作忙起来就好了

应该先把心态调整好,要明白现在的工作难找这个现实.

先找一份谁都可以干的临时性工作，例如饭店服务生之类，实在不行就到工地当力工，一边打工，一边找工作，保证身心健康。