听说防晒霜SPF太高会对皮肤遭成负担，不知有没有道理

spf不是越高越好的。一般15就可以了，再高也没什么用，还会损害皮肤。

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防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。不要盲目选用SPF值高的产品。夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。

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对的,是防晒霜的问题,你应该先涂一层隔离霜的,然后晚上要用卸装油去处掉.