总觉得自己有口气，有什么方法可以改善

我是学中医药的，不知你是不是消化不良的问题，如果是这样的，服用一些促进肠胃蠕动的中药比较有效，比如砂仁，高粱姜等都可以的。还有一种药对清楚口气特别有效，就是佩兰。你可以试试。

所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
一、 口臭病根本病因 ：
治病求因，首先须明白口臭病因的根本病因，方能够真正彻底地治愈口臭病。
1、免疫——脏腑功能失调口臭病病因：现代医学研究表明，这类口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。
要治愈免疫——脏腑功能失调口臭病，药物须同时具备三大关键功能：
(1)、免疫调节恢复失调脏腑功能；
(2)、可识别——阻止——清除产生口臭根本原因的病原微生物及其产生的毒素；
(3)、能迅速直接清除异臭化合物气体。
2、单纯性口腔口臭病：非脏腑原因，主要是由单纯的龋病（俗称蛀牙）和牙周病（牙龈炎和牙周炎）等口腔病引起。
单纯性口腔口臭病通过一般的口腔药物及手术均可治愈。

二、口臭病病症表现：
引起口臭的原因很多，一般分为两类：一类是外源性的（食物、药物），通常都是暂时性的，另外一类是内源性的。外源性这一类一两天即自行消失的口臭不属于口臭病，医学所称的口臭病，主要是指内源性的，通常此类口臭持续时间超过20日，即可确定为口臭病。
内源性口臭病主要包括：
一、免疫——脏腑功能失调口臭病；
二、单纯性口腔口臭病。
一、免疫——脏腑功能失调口臭病症状表现：除口臭这一明显标志之外，还会根据患者的个体差异，分别