我现在心里好烦，怎样让我摆脱这个难受的状态 有什么要做的才能解决问题？

人生短短几十年，为何要难过？？

在难受的时间里面，首先想办法让自己开心快乐起来，我想你应该有开心快乐的事情，如果没有开心快乐的事情，那你可以想象一些开心的事情，开心是一切的源头，然后放声高歌，唱自己的歌，千万不要唱忧伤的歌，我推荐一首阿雅的《锉冰歌》，很有用，可以实一下，或者找一下熟悉的人，倾诉一下自己的烦恼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

一切都是如此简单，只要你行动了，每天给自己一个笑脸

现在就关机，很利索的出去（注意：带上钱），找公交车，甭管它哪路（选有座位的），上车，坐下，然后看窗外，脑子什么也别想，感觉饿的时候下车，随便有吃的地方就进去吃饭，吃完了再回去。睡一晚。明天早晨就好了。

教你个办法啊，到我的博客来看看文章，同时还会有音乐响起，然后你什么都忘记了。呵呵

我的博客http://blog.sina.com.cn/u/1242058675
有空来看看,有美文,有忧伤的歌曲.

找一个晴朗的早晨，打开窗户，大声地放音乐，收拾房间、拖地、洗衣服。中午理发、洗澡（从头再来），下午约上朋友出去玩……

不要想着自己有多烦，什么都不要想。平时干什么，喜欢干什么，那么现在还是老样子就去干什么就好。越想着闹心越闹心。放松一下心情，人总会有一段非常迷茫烦躁的时期。

首先要知道自己烦在哪里啊?
烦一烦就算了,然后想开点,就算你烦S你的问题也解决不鸟...
还不如自己放松一下~~至少可以多活几年~呵呵`