脸发黄,用过美白的产品,郊果不是很多,是再不是应该吃点什么东西呀

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 16:38:45

脸发黄要注意睡眠充足,不熬夜、不抽烟,还要加强体育锻炼提高身体素质(人都说:天黄有雨,人黄有病)皮肤肤色除了决定于黑色素还和角质层里的胡萝卜素有关,所以你还要定期做皮肤护理去除多余老化角质。防黑色素就要做好防晒工作,隔离霜、防晒霜你一定要用。
饮食上你应该少吃盐,多吃含VitC丰富的水果蔬菜。
去斑美肤汁:胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1/4个柠檬,放入榨汁机中榨成汁,每周饮用2-3次。
柠檬冰糖汁:柠檬中含有丰富的维生素C,将之榨成汁加冰糖,常饮可消除面部色素,白嫩皮肤。
西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,可使沉着色素减退

银耳有美白的功用.
可以试试妮维雅的美白洗面奶,我用了感觉不错.

少出门,屋里闷着!