得了肾炎的患者应该做些什么样的健肾运动呢？

你好;
慢性肾炎是慢性肾小球发炎的简称，俗称“腰子病”。

调摄慢性肾炎是进入中末期肾功能衰竭前的进展阶段，其临床表现有水肿、蛋白尿、管型尿、高血压、不同程度的肾功能障碍、贫血、体力衰竭及其他系统症状。慢性肾炎有一定的严重性和危害性，治疗是困难的。患者对所患疾病应有足够的重视，与医生积极配合，努力使病情得到控制，并争取好转。要树立战胜疾病的信心，要保持舒畅的心情，注意起居有时，避免受凉，不要久居湿地或冒雨涉水，积极预防感冒。要注意个人卫生，防止皮肤感染。若患有扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等，应及时诊治，以免感染导致肾炎复发。适当休息，避免过度劳累，尤其要节制房事，以免病情加重甚至恶化。要避免使用对肾功能有毒害作用的药物；定期到医院检查血压、尿常规、血尿素氮和血脂等项目，以免延误治疗时机。

运动慢性肾炎病人在缓解期可以进行适量以耐力为主的运动，可以消除病人由于运动不足所产生的体能衰退，还可以改善病人的免疫功能。适量耐力运动有定量步行、健身慢跑、太极拳、太极剑、健身舞蹈、广播操等项目，运动强度采取轻度为好，身体条件好些可采取中度偏小的运动强度。每次运动宜在饭后2小时进行，运动后不应有疲劳感，以食欲正常、睡眠良好为佳，每周运动四到五次。每次运动以二三十分钟为宜。天气炎热应暂停运动，严重肾功能损害者切忌运动。

饮食慢性肾炎病人的饮食仍然主张以清淡为宜。平时人们常说慢性肾炎要禁盐，正常人食盐每日控制在6克为好，而慢性肾炎病人，如血压高、水肿明显者，应限制食盐的摄入，一般每日控制在2克以下，而且进水量也应适当限制。肾脏功能不正常时，以低蛋白、低磷饮食为宜，以免损伤肾功能。而平时应适当补充含优质蛋白的鸡蛋、瘦肉、鱼类等，脂肪类以植物油为佳，忌食牛羊狗虾等腥发食物及辛辣肥腻食物。