请教网络高人指导：视频FLASH问题！谢谢

请问：怎么去做一个视频FLASH？
比如说一个游戏保存下来的录象怎么才能弄下来？然后能有一个网址。就是能把它放在自己的空间里看的。而且还能在视频播放的过程中可以插入自己想说的话。谢谢了啊。请教各位高人指导。感激不尽！！！

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