关于学习瑜珈?!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 23:49:40
各位我想学习瑜珈,但是苦于没有固定时间,所以不能报名参加各种瑜珈的学习班. 因为看到电视里有播放瑜珈的晨练节目,所以想问问哪里可以买到正宗的瑜珈学习光碟,最好是DVD之类的.
此外,我想请教一下练瑜珈的美女们,练瑜珈有什么好处,有什么要求,要注意些什么?
各位有经验的妹妹姐姐们,帮帮忙拉. 我打算是和妈妈一起练的，所以有没有简单一点,有效一点的介绍介绍吧
有电视版的吗?看电脑对我妈妈来说太累,电脑屏幕太小了.

欢迎来我的播客看看
里面有瑜伽的视频~~~
你可以找着练习的

http://my.mofile.com/windknow
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