蹲踞式出发与抓台式出发的起源

在当今竞技游泳比赛中，最常见的出发技术有“蹲踞式”和“抓台式”两种。对两种出发技术做了一次生物力学测试，受试者是8名14―18岁具有国家级水平的女运动员，其中2名达国际级水平，所有受试者均熟练掌握这两种出发技术。测试自她们从出发台出发起，至5米标志线处止。每名受试者各做3次“蹲踞式”和3次“抓台式”出发动作，用2架数字式摄像机，在受试者侧面(90度)同步摄录其出发动作；记取每名受试者每次抵达5米标志线处的时间；摄录自发出出发信号起至受试者蹬离出发台，每0．02秒的动作图像。

　　从测试结果计算出相关数据及其平均值。做“抓台式”出发动作时，受试者出发前的身体重心离出发台前缘(1．20m)较“蹲踞式”(1．29m)近9厘米(p≤ 0．05)，而做“蹲踞式”时，受试者出发前的身体重心(1．15m)较“抓台式”(1．17m)低2厘米(p≤0．05)。“抓台式”出发，受试者出发前的留台时间 即指自起始时起至脚趾蹬离出发台时止的时间，也是指自起始时起至入水时的时间较“蹲踞式”稍短；受试者以“蹲踞式”出发，抵达5米标志线的时间(1．40s)较“抓台式”(1．45s)短，有显著性差异。

　　受试者以“蹲踞式”出发，蹬离时对出发台有一个较大的力，这是因为“蹲踞式”出发是单腿起跳，而“抓台式”出发是双腿起跳的缘故。分别用双腿起跳和起跳腿单腿起跳作“纵跳”，测试各自的高度，以算出双腿起跳的“亏损值”。据理论测算原以为，单腿起跳的高度要低于双腿起跳的高度，要低于其42．9％。而事实上，双跳时两腿作用力(双脚起跳)的最大值低于两个单脚起跳腿部肌肉用力总和。因此，“蹲踞式”出发要较“抓台式”出发更优越些。