假性近视的问题

我听说假性近视可以用老花镜可以恢复的,但是它一天要戴多久呢,多少度的好点.如果我休息日一天24小时带可以吗??这样会有效吗?还有,假性近视是不是一两天的事情,我一直都是模模糊糊的,去测说100度,但是我很想恢复,我实在不想带眼镜

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