有关于校运会的事情!

前400米跟住，不要掉队，后200米慢慢加速，最后200全力冲。

准备动作一定要做足咯,不然一下参加那么多项目对身体负担很大.
800米:你主要是跟住就行,如果冲刺好的话,可以跟到最后一百米再加速,不好的话,就要在300左右家慢慢加速了(仅供参考)
跳高:一定要量好步子,多一步,少半步都不行.而且是加速跑,最后不要为了调步子而放弃速度,这样是没有好成绩的.

这个没什么技巧了,只能靠自己的力量了.因为我们在这里说,你到了运动场上了就不是那回事了,只要自己努力了,也就没什么好担心了.再说一般跑完800米,休息个一个小时左右,体力也就差不多恢复了,跳远也就没问题了.

- -0..本小姐除了短跑...跳远跳高..垒球.铅球..没一个是行的..

800米只能算中长跑..其实和几千米的比起来也算短跑....
应该不会很累...- -0(虽然我自己吃不消)
只要跟紧跑在前面的几个运动员就可以了..跑的时候呼吸顺畅很重要.所以勒.要你教练或者体育老师教你咋呼吸.
然后在最后的时候拼命冲刺就可以了.

跳远勒.很容易犯规.踩线.
不过我不知道你跳的是哪种?
多练练吧..最好请教请教你的老师.
只有看了你跳才能正确指出你所需要改进的地方.

祝你能取得好成绩哈....

不就是800米,小意思,闭着眼跑,

跟一个人跑。这个会比较节约体力。当然不能跟太强的人。要量力