我为什么总是肩和颈椎酸痛那我才22岁啊

颈椎病 就是因为老坐着 可能长时间需要看电脑或者书本 你可以去做按摩(正规的) 或者去药店买颈椎牵引 我妈妈和姑姑都有这个病 那个是充气的 带上后 很舒服 帮你的脖子分担很多力气

肩和颈椎酸痛
如果是年轻人的话，你要注意你的日常坐姿和站姿，后天养成的不良姿势是导致你肩和颈椎酸痛的主要原因
一般骨头不会有什么问题，如果你不放心，也可以到医院做X片检查，主要是排除发育变异引起肩颈疼痛！

去做做中医按摩,一定要正规的手法,平时注意不要长时间保持一个姿势,多活动活动就会好的,年轻人应该没事的

你就是长期在桌子前座的。。。。。。。。应该多活动每隔一个小时。。。。。。。。。跑步。。。。。。。。游泳。。。。。。。。。练器械等等。。。。。。。。。。。。

影响中老年人健康的常见病症中，颈椎病是不可忽视的病症之一。目前，颈椎病不但是老年人的易发病，而且呈现出向中青年发展的趋势。颈椎病不仅给中老年人的生活和工作带来许多不便，也直接影响他们的生命质量，严重的甚至还会丧失劳动力，给家庭生活带来负担。如何预防治疗颈椎病已显得十分迫切。

众所周知，颈椎是人体神经系统承上启下的重要枢扭，颈椎一旦发生病变，轻者头晕体乏，重者神迷肢瘫，其后果不堪设想。这并非骇人听闻，因为颈椎管腔内的神经和血管十分柔软娇嫩，而颈椎在长期的生活和工作中又备受刺激和磨损，如果稍有闪失，极容易对它们造成压迫和损伤。

风寒、外伤、老化、过劳、不正确的睡姿、不良好的坐态，都可导致颈椎生理曲度的改变和颈椎椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化。而骨质增生，骨刺侵犯椎间小关节，刺激和压迫神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等组织，也会出现一系列症状。根据表现，临床上又将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、混合型、脊髓型等。主要表现症状有：颈肩背痛，颈部僵硬，颈部活动骨磨擦音；部分患者感到一侧前臂手指疼痛麻木，上肢肌肉轻度萎缩，握力减弱以及头晕耳鸣，重者突然猝倒；运动障碍，痉挛性瘫痪以致卧床不起，甚至呼吸困难；膀胱、直肠括约肌也受到影响，如尿急、尿频、排尿排便无力，性功能障碍等。

颈椎病的患病率很高，治疗的方法也很多，西医、中医、中药、针灸、手术，小刀疗法、溶解疗法、牵引按摩，五花