减淡性欲方法？？

先请问性别和年龄，从ID上看象是个青年女性。如果真是，你这种现象就正常了。

如果非得改变的话，那建议你跑跑步，跳跳操，看看书（当然不是黄色地），呵呵～

不要刻意去想，分散注意力……

只要不是性亢奋，性欲强是好事，为什么要减呀？

凉水浇一下...

性欲上来的时候就做些容易分神的事情 比如玩玩游戏 跟朋友打个电话聊聊 到户外去走走 尽量做些不会让双手空下来做出刺激自己敏感部位的事

睡觉前用冷水洗脸。也可用冷水冰冰睾丸。