吃花粉的好处

哈哈，这个问到偶专业啦，嘿嘿嘿，得意！！
偶大学时就开始吃花粉了，绝对会改善皮肤的，而且一定会让你惊讶哦。
只要吃一两个礼拜就自己就知道，效果很好，而且偶看资料里说还会苗条身材哦，虽然米办法检验（偶一直不胖），但想来是不会相差太远的呐。
至于说破壁不破壁的问题，偶觉得没差别，吃原粒的花粉就已经超出偶的期待了，而吃破壁的偶也米觉得更不同，所以无所谓的，不要上当就好了
我一直是买黄山的山茶花粉，质量很好，如果你们当地买不到的话可以问我。

食用花粉有十益
实验和实践证明，经常食用花粉主要有十益：
一益免疫 花粉能促进免疫器官（脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺）的发育；阻止免疫抑制对免疫器官的损害；加速抗体的产生和延缓抗体的消失；促进T淋巴细胞核巨噬细胞的增加，并能提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫调节功能。
二益血管 花粉中含有芸香苷和黄酮类物质，这些物质能明显降低血脂含量，防治心血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等，花粉中含有烟酸，它具有降低胆固醇的作用，临床上烟酸是扩张周围血管和治疗血管疾病的药物。划分中含有的维生素C，可增加毛细血管的致密性，减低血管的渗透性和脆性。花粉中所含的镁、必需脂肪酸等也有降低胆固醇的作用，因而能起到防治心脑血管病的功效。
三益抗老 近年来研究表明，人体内超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化脂质|（LPO）和脂褐质含量和抗衰老有关。SOD活性的提高、LP0及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体衰老。花粉中由于所含营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，因而具有增强体质和抗衰老的作用。
四益肠胃 花粉既能增进食欲又能增强消化功能，对于胃口不佳、消化吸收能力差的消瘦症能有效地康复。同时花粉对胃肠功能紊乱、溃肠病、便秘也有良好的辅助治疗作用。
五益肝脏 花粉可防止脂肪在肝脏内积累，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复旰功能的高级营养剂，对肝炎有良好的辅助疗效，花粉的这一功效可能与花粉含有维生素、氨基酸、核酸及多种微量元素有关，根本原因可能是花粉提高了机体的免疫调节功能。

六益美容 花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又有皮肤细胞所需要的天然维生素、各种