我的儿子天天晚上2点半的时候总会醒来哭,为什么?又不饿,是不是要补钙呀,吃什么钙好啊~!

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一,会不会是睡倒觉了?二,若要补钙,先得知道小孩子多大,不可盲目乱补啊.儿童补钙食补重于药补.在1岁之内儿童对钙的需求量并不大,1岁以上逐渐增多,13岁以后达到1200毫克,与成人相似。科学证明,每100毫升牛奶中含有约110毫克～130毫克的元素钙药物。一般人只要喝500毫升的牛奶,再加上其他饮食就能满足当天的钙需要。只要坚持平衡膳食的原则,多吃乳制品、豆制品、虾皮海带等食品,食物中的钙含量也能满足人体所需,就不必额外再补钙。

是不是睡的过头啦？下次晚睡会儿试试

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没有事