穿高跟鞋逛街后小腿和脚都疼还有些肿胀 有什么方法可减轻疼痛消肿?

回家用热水烫烫脚，另外睡觉时把脚垫高试一下

爱美的同时也得注意自己的身体,不穿不就得了吗?女人不只是靠外表来打动人的,更多的方面是她的内心、她的气质所散发出来的魅力！

回家,可以按摩小腿,把硬的肌肉按摩软, 很多台湾的美体节目是这么演的

热水泡脚

把高跟鞋换平跟的呗，最好换成休闲的或运动的。

不穿.