想要调正自己的感情，但是很难！

其实应该自己先看淡,不要刻意要求自己怎样,自然一些,随意一些,让自己心情\行为都放松,不要老是提醒自己该怎样了,该那样了.这样做反而会让自己更紧张,更累,更会让自己牵肠挂肚一件事,一个行为,甚至一个想忘记的人....
所以,让自己心情轻松,让自己情绪飞扬,才是走出困惑的好办法.

1:扩展自己的交际圈,参加社会活动
2:出去旅游
3:找自己的老友倾诉
4:做自己最喜欢的事情,比如吃,玩,乐,等等

简单的说就是短暂的麻痹自己,短暂的,有限度的,堕落一下自己

麻痹完了,自己擦干伤口上的血,继续生活,继续前进!!

世上无难事，只怕有心人。凡事都要有耐心才行。

要调整是吗？先和过去说再见。重新开始新生活。

都是自己锁住了自己,不是吗?