生气怎么能 消除呢?

1.哭；
2.吃东西；
3.大量的花钱（当然要有一定的经济基础），买自己喜欢的东东，把自己打扮的舒服一些，和朋友出去玩；
4.找好朋友啊，全部都说出来嘛；不好意思就在网上和不认识的说（要知道现实中我们用真名说假话，网络中我们用假名说真话 ！）：
5.去玩啊，平时想去又不敢去的或没机会去的地方玩，新的环境和突破会让你忘记很多东西，自然就高兴了！！

要暗示自己，生气只能让你的敌人看到你的虚弱，同时伤害的自己和亲人，或许能有点帮助

就是嘛```
那就不要消除```