吃天然花粉为什么会肚子疼

用低于60度的温水冲服（温度高了会破坏花粉的营养，蜂蜜也是一样的），早晚均可食用。有的网站会告诉你最好空腹，但是我请教过西南农业大学专门研究蜂产品的教授，他说除了蜂王浆以外，花粉、蜂蜜都没有这个要求。
一般用量是一次5克。一日两到三次。
最好买那种了壁的花粉，对胃的伤害会好一些，营养成分也更容易吸收。
花粉吃了确实有好处，我的感觉是皮肤明显变光滑变白了，不知道是不是因为它让我不再长小痘痘的缘故。：）