神经衰弱症是怎么一回事。跟神经病精神病有什么区别？

1. 坚持运动；
2. 吃敛气生津的，例如太子参和麦冬；滋补肝肾、活血补血。如果条件限制，就是用开水浸泡红枣、甘草吃也是好办法。
3. 蜂蜜；
4. 吃点蚂蚁粉，对睡眠好。蚂蚁含有丰富的营养物质和具有很高的药用价值，具有很广的开发前途。因此被誉为是一座微型的营养与药用宝库，同时被医务界引人了临床应用，形成了一个新的治疗举措一一蚂蚁疗法。“蚂蚁与蚂蚁疗法”的开展，为风湿性疾病、肝炎、糖尿病等虚损性疾病的治疗与康复带来了新的希望，为此全国掀起了一股蚂蚁应用热。

神经衰弱呢只是晚上睡的不安稳,很难进入深睡眠,只有浅睡眠.而且听到提点点声音呢就睡不着了,晚上容易惊醒!!!

神经衰弱是由于长期处于精神紧张状态不能放松而引起的，患者通常表现为头晕脑胀，同时伴有紧张性肌肉疼痛．另外患者多外界的光，热噪音等反应尤为敏感，睡眠也会产生一定程度困难性．不过神经衰弱者并无器质性病变．最好的治疗办法就是找到问题的根源让精神放松！