不易引起皮下脂肪堆积的食物？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 23:31:07
不易引起皮下脂肪堆积的食物有下面哪些？
大豆，绿豆芽，牛肉，海参，内脏

谢谢帮忙...
请大家分别准确指出以上5种与皮下脂肪堆积的关系依据！！！
我有急用啊；
再次深深的感谢！！！
谢谢

黄瓜(有助于抑制食物中地碳水化合物在体内转化为脂肪)

白萝卜(促进新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积)

韭菜(含纤维多,能促进肠道的蠕动,清洁肠道)

冬瓜(分解过剩的脂肪,有通便作用)

绿豆芽(产热少,不易形成脂肪堆积皮下)

豆制品(含丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂肪代谢,使皮下脂肪不易堆积)

希望这些对你有帮助!

绿豆芽、海参，但大豆、牛肉、内脏只要不超量的吃也不会引起脂肪堆积的。