如果白米里面有霉味,该如何去除?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 20:23:29
煲饭的时候该怎么弄才好?

不要吃了

  去除霉味只能暴晒和反复清洗了,但是会损失大量的营养.
  如果不是太多的话最好扔掉吧.
  或者想和什么办法利用,喂动物什么的.

  发霉大米中一般含有黄曲霉素

  黄曲霉素是一种很强的致癌物质,既不溶于水、也很耐高温(其裂解温度为280℃),为减少该毒素对健康造成的危害,建议读者在日常生活中不妨从以下几方面注意防范:

  1.剔除霉变粮粒 由于黄曲霉素在整批粮食中的污染分布不均匀,烹饪前剔除霉变的粮粒显得尤为重要,要把霉烂、长毛的花生、豆类及时捡去。

  2.加盐 花生米先用水洗一下去毒率可达80%,用油炒或干炒可以将黄曲霉素部分破坏掉,加食盐炒或煮去毒效果更好。

  3.加水搓洗 大米中黄曲霉素主要分布于米粒表层,淘米时用手搓洗三、四遍可除去80%的黄曲霉素。使用高压锅煮饭也可以破坏一部分黄曲霉毒素。免淘米是新粮,里面很少杂质,比较干净,为了吃得放心,对保存一些时间的免淘米还应先淘洗,再下锅做饭。

  4.加热 久置的植物油可能有少量黄曲霉毒素,因此不要生吃花生油,食用时必须将油加热到锅边冒出微烟,或先将油烧至微热加入适量食盐烧至沸腾,盐中的碘化物能去解除黄曲霉素的部分毒性,再放菜肴烹调有除去黄曲霉毒素的效果,有利于保障身体的健康。

  黄曲霉素为分子真菌毒素。我国规定大米、食用油中黄曲霉毒素允许量标准为10ug/Kg,其他粮食、豆类及发酵食品为5ug/Kg。婴儿代乳食品不得检出。而世界卫生组织推荐食品、饲料中黄曲霉毒素最高允许量标准为15ng/kg。30~50ua/kg为低毒,50~100ug/kg为中毒,100~1000ug/kg为高毒,1000ug/kg以上为极毒。,其毒性为氰化钾的10倍,为砒霜的68倍。此外,黄曲霉毒素有很强的致癌性。

  [诊断要点]
  (1)有摄入被黄曲霉毒素污染的食物史。

  (2)四季均可发生,但常在阴雨连绵的收获季节后多发。

  (3)儿童更易发生黄曲霉毒素中毒,根据历史资料分析来看,使人中毒的最危险年龄为1~3岁。