如何才能练好凌空一字马?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 05:24:53
谢谢

基本功要扎实

当然是按基本的练法啦 ... 还有个方法》》 就是现在药店 有卖涂液噢 .. 哈哈 试试吧 捡懒 哦

只要把胯骨弄劈，就能练好。
我真不知道你怎么想的，花拳锈腿有什么用。