扭伤脚踝后可以碰水吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 23:13:31
打篮球扭伤脚踝，一天过后红肿行动困难。洗澡时知道可不可以碰水？会不会有后遗症之类的……
哪位大虾能解答一下，谢谢！！！

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。

48小时内，冷敷，不要用活血化瘀之类的药；之后，每晚热敷，配合药物治疗。不出两个星期肯定好