睡觉躺下不到5分钟作梦 正常吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 06:40:14
听说做梦发生在人们熟睡时 为什么我经常躺下就做梦 而且意识还有点清醒 并且常常脑子里听到人讲话 有时身体似乎还有一种怪怪的感觉 有时是一种说不清的东西在我身上穿来穿去 没有形体但我又感觉的到 还有就是突然腹部或者额头向上膨胀 极度变形 最近一次我感觉到是一个女的 趴在我身上 象个女鬼样 指甲很锋利 慢慢的从我右胸抓进去似乎要把我心脏挖出来(我清醒来之后才想到心脏在左边 但那种被、抓感很真实 有点痛)
我上面说的都是在睡后5分钟到10分钟发生 至于白天清醒时很正常身体上也没任何不适 何解 我自认为我心理还是很正常的 所以疑惑

正常情况下五分钟人是不可能睡着的。人在由浅睡眠向深睡眠过度的过程中，大脑皮质细胞会产生异样放电现象，加上外界神经感受器的联合刺激，会在大脑中产生一些奇特的感觉或幻象。出现这种现象可能是白天用脑过度，大脑和神经过度疲劳造成的，一但放松后就会产生这种现象。你应该注意保养自己。

累了么 焦虑么?

累了正常 焦虑本身就不对

我觉得有点不正常啊...

那你睡的一定不是很踏实，睡眠不是很好。
睡前烫烫脚，散散步，喝点牛奶。
相信对你的睡眠是有帮助的。

你说的这个现象 我也经常有，一般我是在连续熬夜后，在疲劳的状态下，一躺到床上入睡就有这种现象。我总结主要是焦虑和疲劳把，平时多注意休息就好了

你的脏器有可能出毛病了 这是身体的预警信号