气胸怎么样保养？我的胸已经好了~

气胸患者主要是由于肺部先天发育不良，而人瘦胸膜就会绷得比较紧，剧烈运动或外力撞击使肺表与胸膜剧烈摩擦，先天发育不良的肺表就容易起肺大泡！
同样剧烈运动或外力撞击使肺大泡与胸膜剧烈摩擦，肺大泡一破，气体单向涌入胸腔，由于压强差，胸腔气体将肺压缩到一边去，这就是气胸！

所以除了手术处理肺表（如结扎已有的肺大泡；在凹凸不平容易生成肺大泡的肺表打上钛钉；使用胸膜摩擦术使肺表和胸膜粘合在一起，从而阻绝肺大泡产生所需的空间）外，是没有办法根治的，只能降低复发的可能。

当然，如果平时注意的话，一辈子不复发也是有可能的！
建议如下：
1.避免爆发性的剧烈运动和激烈冲撞
2.增胖，胖人胸膜比较松垮，不易摩擦起泡
3.保持好心情，不要生气，这很重要
4.平常不时练习深呼吸，也可练练太极拳和非竞技性游泳
5.不沾烟酒，少碰辛辣
6.避免咳嗽，大笑
7.保持大便顺畅
8.食补：吃些滋阴补气的食物，如冬虫夏草炖野生水鱼！
（因为气胸患者一般都是气阴两虚，虚在肺和肾）

注意原发病的治疗。
有慢性肺部疾病者，注意体育锻炼，禁忌剧烈运动。
禁烟戒酒。
饮食护理，多进高蛋白饮食，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物。
气胸痊愈后，1个月内避免剧烈运动，避免抬、举重物，避免屏气。
保持大便通畅，2d以上未解大便应采取有效措施。
预防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。