五岁的孩子为何老是睡不着觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 15:58:14
宝宝五岁，上幼儿园中班。平时在学校睡午觉也常听他说睡不着，假装闭着眼睛，等巡视的老师走过又睁开眼。
在家里一般讲完故事在九点上床。
现在在培养他一个人入睡。 但是无论是放音乐催眠或大人训斥，他好象就是睡不着。常嘴里念着什么。 有时到十一点都睡不着。
大人为此，不能发出声音，似乎啥也不能干。
但是极端疲惫的情况下，宝宝会较快入睡。
怎么办好呢？

我家孩子在幼儿园的时候也不爱睡午觉,老师总是在联系手册上告状.不用勉强他一定要睡着,只要不影响别的小朋友就可以.晚上让他自己一个人睡,不要人为地把睡觉这件事看得太重.你们太紧张了,把孩子也带紧张了,音乐催眠和训斥都不是办法,反而让孩子心事更重,更睡不着.睡前给他讲讲故事,让他放松,告诉他睡不睡着没关系,慢慢来.每晚定点上床,定点关灯,关门,到了时间你们就让他一个人呆着,不要时不时地去开门看他睡没睡着,也不要什么声音都不发出来,大人们该干嘛就干嘛,有点声音反而能更快地入睡.

这可能属于神经系统发育还不完善，随着年龄的增长以后入睡会比较快的，听其自然吧。