肚子上的赘肉怎么消除哇？愁 愁 愁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 11:11:02
我肚子上的赘肉还很硬不是那种水制的胖，听说肉硬的话越运动越硬，更难减，我现在呼啦圈都不敢了。

最重要的还是习惯，每顿5分饱，吃饭后站半个小时以后才能坐。这样慢慢让你肚子变软，然后去油脂。这个是很循序渐进的方法

做仰卧起作

那就生完孩子再说