没有办法吃饭的饿情况下，吃点什么好一点？

流食阿 粥阿 之类的
如果自己做不方便 那就吃巧克力
热量高 还容易消化

可以准备一些粗粮的消化饼干，或者是苹果、桃子。
空腹时不能吃糖或巧克力，因为饿的时候血糖低，吃糖或巧克力导致血糖突然增高，身体分泌大量胰岛素，吃完后血糖反而更低，也就更饿了。
空腹也不能喝牛奶、豆汁，在空腹时喝牛奶会在胃里形成一层黏膜，不利于消化，容易造成腹泻，要喝最好先吃点面包或饼干。
而水果也有很多不能空腹食用，像香蕉、橘子、梨、山楂、柿子等等都要注意

粥
水果蔬菜汁，渣滓不滤
牛奶、豆浆

我说还是喝水的好