怎么样调整自己的状态啊，学习状态，总觉得好累,有有点不专心，哎,好痛苦,大一!

怎么样调整自己的状态啊，学习状态，总觉得好累,有有点不专心，哎,好痛苦,大一!
总觉得好累--也许是天气或是季节转换的原因.你可去做下身体检查.
有点不专心---也许是到了恋爱季节了.完全有可能的.好象有首歌是这么唱的,"痛快去爱痛快去痛,痛快去悲伤痛快去感动,生命给了什么我就享受什么,每颗人间烟火全都不要错过......"我喜欢这首歌.
怎么样调整自己的状态啊，学习状态---1.约上几个好朋友或是找位善解人意的大GG,喝杯咖啡,跟他/她讲讲你的"累",诉下你的"苦".找个人聆听一下有好处的.2.多交几个好朋友,好老乡.同班没有找外系的,外系没有网上找.世界之大,总有几颗星星知你心吧?
3.多开拓新的爱好.多运动.打球,跑步,画画,吹口琴等.爱好多的人开心.爱好多的人迷人.
4.每天躺在床上上闭目静思片刻. 想自己,想家人,想心上人.想未来.想大事.不要把眼光放在一个考试,一个学期上.

5.学会自我安慰法.想想为啥心情压抑,能改变状况吗?能,就咬着牙拼命改.不能,就学会坦然接受.不要跟班上的同学比.她们是她们.你是你.经常轻轻拍打下自己的肩膀,表扬自己,或是鼓励下自己.也可冲去商店给自己买个小礼物.或是到馆子里"卡"一餐.(卡,湖南话是指"吃")

愿你开开心心每一天

要调正自己的状态要先学会放松！！！等你学会放松你的状态也就调正好了！！！！！！！

找一个人跟你一起学。