饭后一支烟，又害吗？

饭后一支烟这对吸烟者来说是一种非常有害的误导。饭后，人的血液循环量增加，尼古丁迅速地被血液吸收，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，感觉就如同“神仙”一样。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸10支烟的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还会对胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。